Las Mejores Formas De Sanar Y Mejorar Nuestra Calidad De Vida Por Medio De La Alimentacion

Estimado Lector conscientes de la salud,

Parece que cada vez que abre un periódico, enciende la televisión o navegar por Internet, se enteró de un nuevo descubrimiento demuestra que los alimentos saludables que comemos puede prevenir la enfermedad y retrasar el envejecimiento.

Pero usted no tiene que mirar mucho más lejos para encontrar el lado oscuro de la historia - las tasas de obesidad y enfermedades relacionadas se están disparando.

Lo que es más, estas enfermedades - que una vez se asocia incorrectamente con la edad - están afectando a personas más jóvenes y más jóvenes. De hecho, algunos niños ya empiezan a mostrar signos de enfermedad del corazón!

Tome un momento para considerar las siguientes estadísticas:

Hace cien años, la diabetes afecta a menos del 0,01% de la población de EE.UU.. Hoy en día, casi el 27% por ciento de la población tiene diabetes o pre-diabetes. Y los nuevos casos han aumentado un 90% en los últimos 10 años!

En 1930 alrededor de 3.000 personas en los EE.UU. murieron de enfermedad cardíaca. En 2005 un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular muerto 795.670 personas. Mientras que nuestra población creció 144%, el número de muertes debidas a enfermedades del corazón aumentó 26.422%
Hace cien años, el cáncer fue responsable de sólo el 3% de todas las muertes. Hoy en día, el cáncer es responsable de más del 20% de las muertes en los EE.UU.

Pero estas cifras son algo más que las estadísticas en una página ...

Take A Look Around ... ¿qué ves?

Tome un momento para reflexionar sobre los últimos 10 años de su vida.

¿Conoces a alguien que haya tenido cáncer? ¿Has conocido a alguien que murió de un ataque al corazón o ha sido debilitado por el derrame cerebral? ¿Ha sido testigo de la enfermedad de Alzheimer robar la mente y el recuerdo de un ser querido?

Es probable que usted contestó sí a al menos una de estas preguntas.

En los próximos años, cientos de personas que se han reunido a morir por estas causas. Otros viven en los últimos 10 a 20 años de su vida en el dolor, el sufrimiento y la demencia ... cojeando de nombramiento de un médico a la siguiente.

Incluso podría suceder a usted.

Pero escúchame muy de cerca ...

Que NO tiene que ser de esta manera ...

Casi todas las enfermedades que afecta al hombre moderno comienza con lo que está en nuestro plato. La mayoría de la gente está cavando su propia tumba con el cuchillo y el tenedor.

Pero esto no tiene que suceder. Y ciertamente no tiene por qué sucederle a usted y sus seres queridos.

Usted puede cambiar el curso de su vida y trazar el curso de su salud con unas cuantas opciones sencillas y un puñado de cambios fáciles.

Usted puede perder peso sin esfuerzo. Usted puede prevenir la enfermedad en su cuerpo. Usted puede revertir los síntomas de la enfermedad que ya puede estar allí. Usted puede sentir bien y tener energía abundante!

Y está a punto de aprender cómo ...

Viven por la espada ... morir por la espada

En los últimos 15 años, hemos aprendido más sobre el cuerpo humano y las causas de la enfermedad que tenemos en los últimos mil años. Y tenemos la tecnología para dar las gracias por ello.

Pero como dice el refrán: en vivo por la espada, muere por la espada.

Mientras que la tecnología nos ha ayudado a aprender más sobre nutrición y cómo funciona el cuerpo, es también la tecnología y los "avances" en ciencia de los alimentos que han impulsado el aumento de enfermedades crónicas.

Las mejoras que se pretende hacer la vida más fácil "y más conveniente haber venido con un sacrificio. Y ese equilibrio fue nuestra salud.

La producción en masa - de feedlots ... para granjas de peces ... a los alimentos falsos - ha introducido una serie de sustancias extrañas en nuestras dietas ... despojando al mismo tiempo algunas de las más vitales, que combaten la enfermedad compuestos de distancia.

El resultado ha sido una receta para la enfermedad.

Pero todo lo que necesita es un poco de conocimiento, las herramientas adecuadas, y unos pocos cambios simples para asegurar que esto nunca le sucede a usted o sus seres queridos.

La buena noticia es que, independientemente de su edad o el "enfermeda-des" que usted tiene, usted puede proteger y restaurar su salud y quemar grasa, con la potencia de su plato.

Su cuerpo está siendo constantemente renovado ...

Su cuerpo es increíble, una máquina dinámica:

50.000 células en su cuerpo han muerto y han sido sustituidas, durante el tiempo que ha llevado a leer esta frase,
La capa superficial de la piel se recicla cada dos semanas
Cada tres a cinco días de su estómago recibe un nuevo revestimiento
El hígado se sustituirá todo acerca de cada 400 días.
Sus huesos están en constante reconstrucción y todo el esqueleto se reemplaza aproximadamente cada 10 años
Su cuerpo está en un estado constante de renovación. Y cuando usted da a su cuerpo exactamente lo que necesita y evitar las cosas que lo dañan, la tasa de renovación que experimentará te sorprenderán!

No importa dónde usted está hoy ...

Si usted tiene sobrepeso y quieren perder grasa ... o insalubres y quiere sentirse mejor. Si está desgastada y necesita más energía ... o incluso si está en plena forma y quiere quedarse de esa manera ... esto es exactamente lo que has estado buscando!

En los próximos siete minutos que le mostrará un programa que es 100% garantizado para restaurar su salud, aumentar su energía y optimizar su peso.

El poder sanador en su Plato

Los alimentos que usted come no es sólo las calorías que te dan energía y el combustible de su cuerpo ...

Se trata de la información, el combustible celular, ayuda inmune, libre de la defensa radical, la desintoxicación, el equilibrio hormonal, y brillante, la piel suave ... todo envuelto en un delicioso, que combaten la enfermedad paquete.

Es decir, si usted está comiendo los alimentos adecuados.

¿Y si te dijera que se puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, síndrome metabólico, los ataques cardíacos, derrames cerebrales, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de próstata, el aumento de peso, envejecimiento prematuro, las cataratas y la degeneración macular, la infertilidad y el SII ... todo en una comida ?

Parece demasiado bueno para ser verdad? Bueno, no es ...

Si bien la mayoría de las enfermedades crónicas pueden parecer muy diferentes en la superficie, son realmente variaciones sólo físico de las mismas causas subyacentes. Al eliminar las causas, la enfermedad no tiene ninguna oportunidad.

Voy a llegar a que en un momento. Pero antes de continuar ...

Por favor, permítame presentarme ...

Mi nombre es Kelly Herring. Yo soy el fundador y CEO de una compañía llamada Healing Gourmet. Es posible que también me conoce como redactor colaborador para la salud integral avances y levantarse temprano.

Soy también el editor en jefe de una serie de cuatro libros publicados por McGraw Hill en el poder de los alimentos y nutrientes para promover la salud y la protección contra la enfermedad.

Con los años, he llegado a ser ampliamente reconocido como un experto en salud y nutrición, y lo que se necesita para vivir una vida desafiando la larga, activa y la edad.

Pero yo no empezó a convertirse en un experto en salud natural. Iba a ser médico. Sin embargo, se vio sacudida de emergencia frente a mi propio personal de la salud de mi fe en la medicina "moderna".

Un viejo doctor quinquenal ...
Y un Pre-Med muy desilusionados Estudiante

Esto se remonta unos años - en realidad 28 años - al día recibí un botiquín de precio de Fischer de la tienda de juguetes.

Inmediatamente, me puse a revisar la temperatura de mis padres ... monitorear los signos vitales de mi hermana ... y diagnosticar las diferentes "dolencias". Y desde ese día, mi meta era llegar a ser médico.

Nunca dejar ir ese sueño. Y 14 años más tarde, yo estaba inscrito en el programa de pre-medicina en Florida State University - con especialización en biología y química.

Pero no pasó mucho tiempo antes de que me di cuenta que había un lado oscuro de la medicina ....

Para toda mi vida me había sido muy saludable. Nunca tuve más que el frío de vez en cuando y siempre tuve un nivel muy alto de energía. Como adolescente, yo bailaba ballet diario, participó en decenas de concursos, y era una porrista universitario y gimnasta.

Ni una sola vez que pienso en mi salud. Pero todo eso cambió hacia el final de mi primer año, cuando me convertí devastadora enfermedad.

Un triste, nubes implacable de la enfermedad se apoderó de mí. Yo estaba tan débil que apenas podía levantar mi cuerpo de la cama. Yo estaba constantemente fatigado. Y lo que empezó como un dolor de garganta, progresó hasta úlceras abiertas que arrastraba por mi esófago. Tuve que usar un aerosol anestésico tóxicos sólo para comer sin lágrimas.

De una forma u otra, esto se prolongó durante meses. Me preguntaba sobre una base diaria, cuando la pesadilla terminará - o si se pondría fin a mí.

Una píldora para cada enfermedad ... y no una cura a la vista

En ese momento, yo quería ser médico. Así que "los médicos", fueron el primer lugar me volví para la curación. No puedo decirte lo decepcionado y desilusionado me sentía.

Comencé por visitar la clínica de salud universitario. Una y otra vez me mandaron lejos con otro diagnóstico, otra recomendación para ver a un especialista, y con otra receta para llenar.

Me pusieron en antivirales, antibióticos, corticoesteroides y anti-depresivos recomendó (ya que, por supuesto, la "depresión" causa grandes heridas abiertas en la garganta). Incluso a los 18 años sabía que era bazofia. Nunca tomé los antidepresivos.

Me diagnosticaron con todo, desde la faringitis estreptocócica, la fiebre del heno para el síndrome de fatiga crónica (SFC). Un doctor incluso me sugirió que podría tener SIDA, aunque nunca hizo nada para ponerme en esa categoría de riesgo.

Pero, ¿sabes una cosa que no fuera un médico de docenas has preguntado alguna vez ...

Kelley ... Háblame de tu estilo de vida. ¿Qué estás comiendo? ¿Qué estás tomando? ¿Ha cambiado algo en su dieta?

Más de una docena de pruebas y recetas ... un "especialista" tras otro ... y no un médico me preguntó qué tipo de combustible que estaba poniendo en mi cuerpo o si algo había cambiado en términos de mi estilo de vida.

Mirando hacia atrás ahora, yo entiendo por qué. Los médicos no están capacitados para resolver el problema, su trabajo es principalmente para tratar los síntomas.

Así, después de agotar mis opciones, y darse cuenta de que no tenía a nadie más que yo a contar, empecé a tomar una mirada más profunda en mi vida, mi salud y mi dieta.

¿Qué había cambiado?

Echaba de menos la cocina de mamá, eso es seguro. Pero aparte de eso, yo estaba en el blanco, pensé. Pero ahondando más profundo, me di cuenta que estaba cortando algunas curvas y añadiendo algunas nuevas "tóxicos" a mi plato.

Me había convertido al campus de perros calientes para comidas rápidas entre las clases. Y como estudiante de primer año universitario, asistía a las fiestas de cerveza en los fines de semana (¡oh!).

Había encontrado un lugar en mi propio caso. Así que, como cualquier científico, aislado de las variables, y le dio un tiro. No más cerveza y no más rápidos del campus perro caliente.

Después de eliminar esas dos cosas - y no hacer nada más - que las llagas en la garganta comenzó a sanar, recuperé mi fuerza y energía, y se ubicó de nuevo a mi curso de bienestar.

Resultó que tenía un trigo / / sensibilidad al gluten de malta de la cerveza, junto con los ataques a mi sistema inmunitario de los nitritos de sodio en los productos cárnicos procesados.

Aunque estoy agradecido de la experiencia está detrás de mí, estoy agradecido por lo que he aprendido. Me abrió los ojos y me ha llevado a una vida de descubrimiento. Y poco sabía que iba a cambiar mi vida para siempre.

Todavía se graduó con el grado en biología y química ... pero ya no tenían interés en convertirse en un "doctor", persiguiendo a uno de los síntomas tras otra, y poner a la gente en una mezcla tóxica de las drogas.

Quería ayudar a la gente a entender mejor su salud ... así que nunca se necesita un médico. Quería ayudar a la gente a curarse. Quería ayudar a la gente a prevenir las enfermedades devastadoras que están tan estrechamente relacionados con la dieta y estilo de vida.

El mayor "Aha!" Momento de mi vida ...

Acababa de terminar mis estudios como la "Nueva Frontera nutricional" comenzó a amanecer.

Tecnología fue finalmente dando a los científicos las herramientas necesarias para comprender a los miles de compuestos en los alimentos que tienen la capacidad de alimentar y curar.

En ese momento, yo estaba haciendo un postgrado y yo necesitaba un tema de tesis. Y ahí estaba!

Los alimentos contienen nutrientes específicos que afectan las enfermedades específicas.

Tropezar con este nuevo mundo de la ciencia nutricional fue el mayor "aha!" Momento de mi vida. Vi la oportunidad de continuar mi amor por la ciencia ... y mejor aún, combinarlo con la otra pasión de toda la vida ... la cocina!

Finalmente había encontrado el propósito de mi vida ... y lo más importante, yo sabía que podía ayudar a miles de personas a disfrutar de total en salud y prevenir las enfermedades de por vida!

Dentro de pocos meses, nació Healing Gourmet.

Mucho ha sucedido en los años transcurridos desde entonces. Se han producido avances interesantes (como el libro trata de McGraw Hill y una oferta para hacer un programa de televisión) y retrocesos decepcionantes (como en el último minuto de la negación del Instituto Nacional del Cáncer para una subvención y el reto de la financiación del proyecto por mi cuenta ).

Pero siempre hemos presionado, seguir desarrollando una nueva forma de pensar en la comida ... y la salud. Y eso me lleva a donde estamos hoy ...

A través de comentarios de miles de estudios y el trabajo con algunos de los más de corte-borde en la mente de los campos de la ciencia y la nutrición, los editores de la curación Gourmet han elaborado un manual de cómo los alimentos indispensables para el trabajo en su cuerpo para el daño ... o para sanar.

Su plato de su destino --
Una receta revolucionaria para toda la vida
Salud y la pérdida de peso sin esfuerzo

Nuestra población necesita educación ... no la medicación. Y eso es exactamente lo que su plato, su destino es todo.

Se trata de un programa de transformación de la salud, presentado como una serie de libros electrónicos, que es esencial para cualquier persona que quiera perder la grasa no deseada y una vida más sana ... más!

Su plato, su destino para siempre es su guía para el uso de alimentos y nutrientes para mejorar su salud y vitalidad, perder peso, retardar el proceso de envejecimiento y prevenir enfermedades.

Presentada como una serie de siete partes, su plato, su destino puede parecer siete piezas individuales acerca de temas muy diferentes. Lo que usted encontrará es que (al igual que su salud) de toda la serie está interconectado ...

La salud o la enfermedad?
Todo se reduce a "Los Cinco Grandes"

No sólo se despierta un día con la diabetes. No detectar el cáncer. Y su memoria no es aquí un día, y luego se van al siguiente.

Todas estas enfermedades crónicas tomar años o incluso décadas, de los mismos procesos internos destructivos antes de que el diagnóstico se produce.

Llamamos a estos procesos destructivos internos "The Big Five" y en el plato, su transformación destino del sistema de salud, usted aprenderá en concreto (y delicioso!) Cómo domesticar estos enemigos de la salud.

Aquí están:

Inflamación: El asesino silencioso - Inflamación ayuda al cuerpo a defenderse contra los invasores y las lesiones de reparación. Sin embargo, la inflamación crónica es diferente. Este asesino silencioso es la piedra angular de las enfermedades degenerativas y el envejecimiento físico. La buena noticia es que las tres principales causas de la inflamación crónica son completamente bajo tu control. Usted aprenderá lo que son ... y docenas de maneras deliciosas para domar las llamas.

Glicación: que se le pegue - Cuando usted consume demasiados carbohidratos o alimentos preparados en cierto modo, los compuestos llamados productos finales de glicosilación avanzada (AGEs) formulario. Estas moléculas adhesivas acelerar el proceso de envejecimiento y causa un deterioro constante de su salud. La buena noticia es que puede ser fácil para protegerse contra AGE. Usted aprenderá la manera sabrosa para protegerse.

Oxidación: El ladrón Radical - El promedio de células en su cuerpo es atacado por más de 10.000 radicales libres cada día. Este "oxidación" el proceso es perfectamente natural. Pero no se controla, puede conducir a un rápido envejecimiento físico y las enfermedades crónicas. Usted aprenderá cómo proteger su precioso con células delicioso, alimentos ricos en antioxidantes ... y cómo conseguir que su cuerpo produzca más de su artillería antioxidantes propios.

Agotamiento: El cazaminas Silent - Los investigadores han demostrado que la deficiencia de muchos nutrientes clave puede imitar el mismo daño a su ADN como se observa de la exposición a la radiación! Si el cuerpo carece de nutrientes, su salud sufrirá ... ¡garantizadas! Sepa por qué muchas de las plantas y productos animales que comemos son nutricionalmente en quiebra ... y la manera de sacar más provecho de de cada bocado!

Desintoxicación: El Consejo de Agobiado - Si bien los nutrientes en nuestros alimentos están disminuyendo, nuestra exposición a las toxinas dañinas es cada vez mayor. De los productos químicos en nuestra comida y agua, para los medicamentos que tomamos y de los productos que ponemos en nuestra piel - nuestro hígado está en sobrecarga, y nuestra salud está pagando el precio. Estas toxinas pueden causar enfermedades, deteriorar la inmunidad, dañar su sistema hormonal, e incluso hacer que almacenar la grasa. Pero hay una solución de la contaminación. Con buenas opciones, usted puede mantener el veneno de tu plato y poner su maquinaria de desintoxicación interna a toda velocidad.

Mayoría de los libros de la salud están llenas de información ... pero carece de un buen consejo. 7-En nuestra serie de libros, usted obtendrá cientos de consejos sobre cómo poner en práctica la prevención en la práctica.

Usted recibirá información vital y el asesoramiento, todo ello orientado hacia la investigación y científicamente probada.

Usted tendrá no sólo el conocimiento, pero las herramientas para cambiar su estilo de vida ... y su vida! Esto es exactamente lo que usted necesita hacer cambios drásticos y rápidos para su salud y su cuerpo. Todo lo que tienes que hacer es seguir adelante.