También tuve acceso a los hornos de quema de grasa último kit de herramientas de éxito - que consta de tres herramientas muy simples pero muy útil ahora en uso todos los días. Estas herramientas incluyen registros de capacitación y seguidor del progreso (de modo que pueda hacer un seguimiento de mis entrenamientos), calculadora de la tasa metabólica, y el porcentaje de grasa corporal por el analizador (yo uso estos cada semana para conseguir mi ritmo metabólico y porcentaje de grasa corporal)
Pero la parte principal del sistema es el gran libro electrónico de 160 páginas, que es la pista de la quema de grasa. He descargado el libro electrónico y comenzó a leerlo de inmediato. Después de terminar la lectura, la práctica de ejercicios que Rob había explicado en detalle con fotos. Todos los planes de entrenamiento y la nutrición se destaca en el libro, así que seguí en consecuencia. Creo que sólo tiene 15 a 20 minutos de ejercicio todos los días, 3 veces a la semana. Los ejercicios se concentró en el entrenamiento con pesas y los ejercicios del cuerpo en general.
No fue para nada complicada, ya que el sistema gastrointestinal (libro electrónico) contiene imágenes detalladas de cada ejercicio con una explicación de lo que tenía que hacer. Yo había actualizado mi solicitud de incluir "la formación IG antorcha", y que incluye videos de todos los ejercicios. Eso hizo que toda la experiencia mucho más segura y eficaz. Pero, ¿realmente funciona? Voy a seguir sorprendente y revelador que el próximo post:)
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