Dependencia del alcohol (Alcoholismo)

¿Qué es?

El alcoholismo (dependencia del alcohol) es el tipo más severo de problemas con la bebida. El alcoholismo no puede definirse por un número absoluto de bebidas por día o por la cantidad de alcohol. Más bien, se define por la manera en que reacciona el cuerpo al alcohol y el modo en que la persona se comporta y piensa cuando bebe.

Personas con dependencia del alcohol:

• Desarrollan tolerancia: necesitan beber cada vez más alcohol para sentir los mismos efectos. También pueden beber más que otras personas sin emborracharse.
• Desarrollan síntomas de abstinencia: si dejan de beber o disminuyen la cantidad  pueden experimentar ansiedad, sudoración, temblores, problemas para dormir, náuseas o vómitos, y, en casos severos, convulsiones físicas y alucinaciones.
• Quieren dejar de beber, pero no pueden.
• Pierden control de la cantidad de alcohol que beben.
• No piensan en otra cosa que no sea en beber.
• Prestan menos atención a otras actividades de la vida.
• Ignoran los problemas.

Una persona con esta enfermedad llega a depender del alcohol, física, psicológica y emocionalmente. El cerebro se adapta a la presencia del alcohol y  presenta cambios. Cuando el consumo se suspende repentinamente, el ambiente interno del  cuerpo cambia y se presentan los síntomas de abstinencia. El alcoholismo puede relacionarse con una larga lista de problemas psicológicos, interpersonales, sociales, económicos y médicos. Puede aumentar el riesgo de depresión y suicidio y tiene un papel importante en situaciones violentas, como homicidios y violencia doméstica (abuso de de la familia). Puede provocar accidentes de tránsito e incluso accidentes con peatones ebrios que deciden volver caminando a la casa luego de beber. El alcoholismo puede llevar a un comportamiento sexual inseguro y derivar en embarazos accidentales o enfermedades de transmisión sexual.

La dependencia del alcohol aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad hepática (hepatitis o cirrosis), enfermedad del corazón, úlceras de estómago, daño cerebral y otros problemas de salud. Las mujeres embarazadas que beben alcohol también corren el riesgo de que el niño desarrolle síndrome de alcoholismo fetal, con alteraciones como bajo peso al nacer, anomalías faciales, defectos del corazón y dificultades de aprendizaje.

Es muy difícil determinar las probabilidades de desarrollar alcoholismo, pero es una enfermedad muy común. En Estados Unidos, alrededor de 1 a 16 adultos tienen problemas severos con la bebida y millones de personas están involucradas en lo que los expertos consideran consumo de alcohol riesgoso.

Los problemas con el alcohol tienen una base biológica y ambiental. Las personas con antecedentes familiares de dependencia del alcohol tienen un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad. Por ejemplo, si uno de los padres tiene dependencia del alcohol, el riesgo de un niño de volverse alcohol-dependiente es cuatro veces mayor. Esto se debe en parte a los genes hereditarios que aumentan la vulnerabilidad y cambian, tal vez, las respuestas físicas de la persona al alcohol.

Las influencias del entorno también son importantes. El alcohol puede ser una parte importante del grupo social de una persona. Una persona puede comenzar a consumir alcohol para aliviar el estrés . A veces, se utiliza para olvidar sentimientos de depresión o ansiedad. El apoyo de la familia y de amigos sanos puede disminuir el riesgo.

Síntomas

Esta enfermedad puede incluir cualquiera de los siguientes síntomas o comportamientos:

• episodios largos de embriaguez
• beber solo
• problemas de trabajo o financieros provocados por la bebida
• perdida de interés en los alimentos
• descuido de la apariencia personal
• desmayos
• conducir borracho
• lastimarse a sí mismo o a otra persona en estado de embriaguez
• esconder botellas de bebidas alcohólicas y vasos para ocultar la evidencia del consumo
• experimentar cambios de humor o personalidad

Debido a que el consumo de cantidades grandes de alcohol puede ser tóxico para el cuerpo (por ejemplo, para los sistemas cardiovascular, gastrointestinal o nervioso), el alcoholismo también puede provocar síntomas físicos:

• náuseas o temblores por la mañana
• signos de malnutrición debido a una mala dieta
• dolor abdominal o diarrea
• cara y palmas de las manos muy colorados
• entumecimiento, debilidad o cosquilleo en los brazos y las piernas
• accidentes frecuentes, sobre todo caídas

Para ayudar a determinar si una persona tiene problemas con el alcohol, el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIAAA (Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo) recomienda realizar la prueba CAGE. Es simple y breve, y brinda información importante:

• ¿Le preocupa tener que DISMINUIR la cantidad de bebida que toma?
• ¿Se siente ENOJADO porque otras personas critican su forma de beber?
• ¿Se siente CULPABLE por su forma de beber?
• ¿Necesita una BEBIDA FUERTE QUE LO ANIME por las mañanas para calmar los nervios o combatir una resaca?

Si responde sí a una de estas preguntas, significa que puede tener un problema con la bebida. Si responde sí a más de una pregunta, significa que es muy probable que tenga un problema con la bebida.

Diagnóstico

Su médico puede utilizar las preguntas de la prueba CAGE u otro cuestionario de evaluación para determinar sus problemas con la bebida. Una alternativa de la prueba CAGE es la prueba AUDIT de 10 preguntas (Prueba de Identificación de Trastornos por Uso de Alcohol) desarrollada por la Organización Mundial de la Salud. El médico también debe preguntarle sobre sus antecedentes de consumo de alcohol y otras drogas.
Le preguntará acerca de cualquier problema relacionado con el alcohol que podría haber tenido en el trabajo, en su casa o con la ley, como meterse en peleas o conducir en estado de embriaguez. Su médico también puede preguntarle sobre síntomas físicos de alcoholismo. Por lo general, estas preguntas son directas pero debe responderlas con sinceridad. Su médico debe ver el alcoholismo como una enfermedad que puede tratarse y no debe responderle como si usted tuviera una razón para sentirse avergonzado. Él se encuentra en una mejor situación para ayudarlo si usted es honesto.

Lo examinará y buscará cuidadosamente cualquier síntoma de mala nutrición y daños en el hígado o nervioso relacionados con el alcohol. También le pedirá que se realice análisis de sangre para ver si tiene anemia, falta de vitaminas y niveles anormales de enzimas del hígado.

Duración

Usualmente, para la mayoría de las personas con esta enfermedad, el primer problema relacionado con el alcohol aparece entre los 20 y 40 años. Si no se  trata, el alcoholismo por lo general persiste y empeora con el tiempo. Hasta el 30% de las personas con dependencia del alcohol logran abstenerse de la bebida o controlar su consumo sin un tratamiento formal.  La enfermedad puede ser fatal; en Estados Unidos aproximadamente 100.000 personas mueren por año por causas relacionadas con el alcohol.

Prevención

No hay una manera absoluta de prevenir el alcoholismo. Sin embargo, el fuerte apoyo de la familia y las relaciones sólidas con amigos que no consumen alcohol puede ayudar. Los hijos de personas alcohólicas pueden comunicarse con Alateen al 1-888-425-2666.

Tratamiento

Pocos pacientes pueden cotrolar la ingesta de alcohol. Con mayo frecuencia, una vez que la persona ha perdido el control de la bebida, es difícil retomar el hábito de beber moderadamente. Por lo tanto, generalmente, el objetivo del tratamiento de esta enfermedad es suspender el consumo de alcohol por completo.

El primer paso de este proceso es reconocer el problema. El bien conocido fenómeno de la negación, que es una parte común de la enfermedad, a menudo torna la enfermedad en una condición crónica. Desafortunadamente, cuánto más tiempo persiste la enfermedad, más difícil es tratarla.

Un médico o un experto en abuso de sustancias pueden ayudar a la persona a observar las consecuencias de la bebida. Si un individuo comienza a pensar en el alcohol como un problema, los grupos de apoyo  pueden brindar ayuda para comparar las ventajas y desventajas de la bebida.

Nunca es fácil enfrentar el problema para los miembros de la familia o los amigos. Puede ser necesario que un profesional ayude a las personas queridas, amable pero firmemente, y hable con el bebedor acerca del impacto doloroso que la bebida tiene sobre ellos.

El próximo paso es dejar de beber y hacer un tratamiento para evitar síntomas de abstinencia peligrosos, un proceso denominado desintoxicación. Según sus síntomas, el tratamiento se puede realizar como paciente ambulatorio o en un hospital o un centro de tratamiento de drogas. Durante el proceso de abstinencia, es probable que su médico le recete un medicamento contra la ansiedad denominados benzodiacepinas durante algunos días para aliviar los síntomas de abstinencia.

Después de quitarle la costumbre de beber, es posible que le ofrezcan un medicamento para disminuir la ansiedad. Los dos medicamentos que entran en esta categoría son la naltrexona (ReVia) y el acamprosate (Campral). Como alternativa, a veces es probable que se recete el disulfiram (Antabuse). Este medicamento no reduce las ansias, pero crea un incentivo para no beber, ya que el consumo de alcohol mientras se toma el disulfiram puede provocar nauseas y vómitos.

Luego de la desintoxicación, la mayoría de los alcohólicos necesitan apoyo a largo plazo o asesoría para permanecer sobrios. Los programas de recuperación hacen hincapié en enseñarles a las personas con alcoholismo sobre la enfermedad y ayudarlas a aprender nuevas estrategias  para lidiar con el estrés de la vida diaria sin  tomar alcohol. La psicoterapia puede ayudar a las personas a lidiar con el estrés y las influencias que estimulan el consumo de alcohol. Muchos pacientes se benefician de los grupos de autoayuda como Alcohólicos Anónimos (AA), Rational Recovery (Recuperación Nacional) o SMART (Entrenamiento en Manejo Propio y Recuperación).

Es muy importante tratar cualquier otro problema, como depresión o ansiedad que podría contribuir al riesgo de beber.

Si su médico sospecha que usted tiene algún daño relacionado con el alcohol en el hígado, el estómago u otros órganos, es probable que necesite realizarse pruebas adicionales y tratamientos para estos problemas. Su médico también le recomendará una dieta saludable con complementos vitamínicos, especialmente vitaminas B.

Cuándo llamar a un profesional

Llame a su médico si usted o alguna persona cercana tiene algún problema relacionado con el alcohol. Recuerde, el alcoholismo es una enfermedad que puede tratarse, no un signo de debilidad o mal carácter. Cuanto antes comience el tratamiento mejor.

Pronóstico

Alrededor del 30% de los alcohólicos son capaces de abstenerse del alcohol de manera permanente sin ayuda de un tratamiento formal o un programa de autoayuda. Para los demás , el curso de la enfermedad es muy variado. Algunas personas pasan períodos de abstinencia, pero luego recaen. A otros les cuesta sostener un período de sobriedad.
Sin embargo, es claro que cuantos más días esté sobrio, mayor es la posibilidad de que permanezca sobrio. Otro hecho motivador: permanecer sobrio puede incrementar la esperanza de vida unos 15 años o más.

Información adicional

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIAAA (Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y de Alcoholismo) 5635 Fishers Lane MSC 9304 Bethesda, MD 20892-9304 Correo electrónico: niaaaweb-r@exchange.nih.gov http://www.niaaa.nih.gov/
National Clearinghouse for Alcohol and Drug Information, NCADI (Centro Nacional de Información sobre el Alcohol y las Drogas) 11420 Rockville Pike Rockville, MD 20852 Teléfono: 301-770-5800 Gratuito: 1-800-729-6686 Fax: 301-468-7394 TTY: 1-800-487-4889 http://www.health.org/
Alcoholics Anonymous World Services, Inc. (Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos) Grand Central Station P.O. Box 459 New York, NY 10163 http://www.alcoholicsanonymous.net/
Al-Anon/Alateen Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. 1600 Corporate Landing Parkway Virginia Beach, VA 23454-5617 Teléfono: (757) 563-1600 Fax: (757) 563-1655 Correo electrónico: wso@al-anon.org http://www.al-anon.alateen.org/
Última revisión: 05-07-2007 T00:00:00-06:00
Última modificación: 14-08-2008T00:00:00-06:00
Fuente: Copyright © 2008 por Harvard University. Todos los derechos reservados. Usado con el permiso de Staywell.

Alcoholismo: ¿una máscara para ocultar la depresión?

Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o conductas agresivas. Pero lo que no saben es que el alcohol agrava (empeora) la depresión. Sigue leyendo para que te enteres de por qué no es una buena combinación.

“¿Alcohólico yo? ¡Pero si tomar un par de copas no le hace daño a nadie!” dijo Julio cuando le preguntaron si tenía algún problema con los tragos.  Es cierto, “un par de copas” pueden hasta tener beneficios para la salud. Pero no más que eso. Esta excusa es usada con frecuencia por los hombres que buscan en el alcohol una tranquilidad para ocultar su depresión que en realidad, los pone en riesgo de desarrollar una adicción que después no pueden controlar.

Muchos hombres buscan en las bebidas alcohólicas un escape a sus problemas. ¿Por qué? El alcohol afecta al sistema nervioso central y actúa como depresor, por eso disminuye la ansiedad, las inhibiciones y la tensión. Sin embargo también tiene efectos negativos.  Unos cuantos tragos pueden modificar el comportamiento, disminuir el equilibrio (el balance del cuerpo al caminar) y la capacidad de pensar con claridad. Además, pueden alterar la concentración y la capacidad de discernimiento. Beber de más puede provocar intoxicación (embriaguez), y cuando tomar bebidas alcohólicas se convierte en un hábito puede llevar al alcoholismo.

A veces, el alcoholismo puede venir de la mano de otro padecimiento, como la depresión, a la que de algún modo oculta. Si bien esto puede ocurrirles tanto a los hombres como a las mujeres, en general se tiende a creer erróneamente que la depresión es algo que tiende a pasarles a las mujeres. Por eso, los hombres son más propensos a no admitir que tienen problemas emocionales, y es entonces cuando corren el riesgo de ocultarlos tras el alcohol. Además, quienes están muy deprimidos o sufren desórdenes de ansiedad (como pánico o fobia social) y beben de manera frecuente, están más expuestos a que el alcohol los domine (así como también a adquirir otro tipo de adicciones, como el tabaco).

Las estadísticas indican que un gran porcentaje de alcohólicos sufre algún desorden psiquiátrico. Pero al mismo tiempo, algunos estudios indican que la dependencia al alcohol a largo plazo produce este tipo de desórdenes emocionales. Por eso, a veces es difícil determinar si la bebida se usa para disminuir la depresión o si es su causa.

Así que si piensas que el beber alcohol te ayuda a que salgas de la depresión, piensa de nuevo. En la mayoría de los casos los hombres que padecen de depresión (y en general cualquier persona) debe mantenerse alejado del alcohol por varias razones:

• Como mencioné antes, el alcohol causa depresión y puede hacer que la tristeza y la ansiedad empeoren.
• Puede ser peligroso si estás tomando medicamentos para la depresión porque puede causar interacciones perjudiciales para la salud.
• El alcohol afecta la capacidad para conciliar el sueño, que también se agrava por la depresión.
• El alcohol afecta la percepción y la capacidad de juzgar las diferentes situaciones.

Por eso, si tú (o un familiar) abusas de las bebidas alcohólicas, debes buscar ayuda profesional, antes de que esto te empiece a afectar todos los aspectos de tu vida. Hay quien dice que como los hombres han sido entrenados para no llorar, buscan desahogo en una sustancia que les haga olvidar lo que les preocupa. Otros dicen que beben para ahogar sus penas….pero las penas aprenden a nadar. Si estás deprimido, busca ayuda profesional, es la mejor terapia y mucho más sano que emborracharte hasta perder el sentido.

 

Hábitos O Costumbres Que Se Convierten En Adicciones

Son muchos y variados los hábitos que desde niño se van aprendiendo con el transcurso del tiempo y el desarrollo humano, que a la postre se convierten en adicciones difíciles de erradicar y que en la mayoría de los casos se requiere un tratamiento psicoterapéutico grupal o individual para sanar o detener la enfermedad o la adicción.

Las costumbres más sobresalientes, a la vista de todo el mundo, son las que se mencionan a continuación:

1. Bebidas Alcohólicas. Se utilizan a diario en todo tipo de festejos: bodas, quinceañeras, cumpleaños, bautizos, fiestas patrias o religiosas, etc. El motivo es lo de menos, lo que importa es que existan bebidas alcohólicas para sentirse feliz. Sin embargo, el uso consuetudinario y abuso de las mismas han traído como consecuencia la afición desmedida a su ingestión, provocando en los seres humanos una enfermedad que se llama Alcoholismo.

Millones de individuos, hombres o mujeres, se han contagiado y actualmente muchísimos de ellos se encuentran en tratamiento psicológico en grupos de autoayuda psicoterapéutica grupal e individual para detener su enfermedad, ya que ésta es incurable, sólo se puede detener si la persona se mantiene abstemia, sin ingerir una única gota de bebida alcohólica. Basta con ingerir el primer trago alcohólico para que vuelva a surgir la enfermedad determinada Alcoholismo por la OMS (Organización Mundial de la Salud).

2. La Costumbre de Fumar. También este hábito puede convertirse en adicción y ésta en enfermedad llamada Tabaquismo. Su contagio --al igual que el alcoholismo-- es rápido, ya sea por imitación, por invitación, por curiosidad o por gusto. El caso es que se fuma y la gente se acostumbra al cigarrillo, al puro, a la pipa, etc. Existen en tratamiento muchos casos crónicos de individuos hospitalizados, con una tos crónica e incurable, quienes son tratados con equipo especial que proporciona oxigenoterapia. Ya existen grupos de Fumadores Anónimos que siguen pasos de recuperación de Alcohólicos Anónimos.

3. Drogadicción. Las drogas se han utilizado con fines curativos, pero hay quienes las utilizan con fines autodestructivos, pues las utilizan en exceso, muriéndose mucha gente por sobredosis. Opio, opiáceos y sucedáneos sintéticos, neurolépticos o tranquilizantes mayores, ansiolíticos o tranquilizantes menores, somníferos o barbitúricos, grandes narcóticos o anestésicos generales, son utilizados por millones de hombres y mujeres.

4. Sexo o Lujuria. La práctica sexual es necesaria e indispensable para la procreación y la continuación de la especie humana. Sin embargo, cuando se utiliza en exceso se convierte en adicción a la lujuria. Actualmente existen grupos denominados Sexólicos Anónimos para mantenerse abstemios respecto a su enfermedad de la lujuria. Siguen y practican pasos de recuperación semejantes a los de Alcohólicos Anónimos con los que detienen su enfermedad del Alcoholismo.

5. Juegos de Azar. Las carreras de caballos, las peleas de gallos, el billar, el dominó, la baraja, las loterías, etc., son también costumbres o hábitos arraigados en el ser humano que se convierten en adicciones difíciles de erradicar.

6. Compradores Compulsivos. Aquellas personas que tienen esa costumbre de comprar sólo por comprar, aun cuando ya tengan docenas de zapatos o vestidos en casa, continúan comprando por inercia, por hábito, o porque están enfermos mentalmente.

7. Aficiones deportivas. Box, lucha libre, fútbol, beisbol, vázquetbol, etc., son costumbres o hábitos que también se pueden convertir en adicciones.

8. Internet. La relativamente nueva costumbre de comunicación masiva, también se puede convertir en adicción, o enfermedad llamada Internautismo por este autor.

9. Comidas. Para las personas que se han acostumbrado a comer en demasía, cuyo pecado es la gula, ya existe también tratamiento en grupos de autoayuda denominados Tragones Anónimos.
La lista de costumbres o hábitos puede continuar --muy larga, por cierto--, las cuales se convierten en adicciones

¿Qué se puede hacer para erradicar de nuestros hábitos las adicciones en las que estamos inmersos?

Realizar un profundo y sincero Examen de Conciencia, hacer una lista de los hábitos o costumbres que se han convertido en adicciones e ir eliminando una a una, con la llave de la buena voluntad o practicando el Plan de las 24 Horas que se ha hecho famoso en todo el mundo, principalmente por Alcohólicos Anónimos, Tragones Anónimos, Fumadores Anónimos, Sexólicos Anónimos, Drogadictos Anónimos, Narcóticos Anónimos, etc.