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18/3/11

NO Me Lo Crean - Aumenta tus senos de modo natural

Esto lo vi por ahi, y se los quise enseñar, aunque no se si enrealidad este funcione....mujeres, ustedes provaran.



Todas deseamos sentirnos bien con nuestro cuerpo y mejorar nuestra autoestima. Entre algunos de los aspectos de nuestro cuerpo al que le prestamos más atención es a los senos. Tener un busto firme, turgente y llamativo nos da confianza y seguridad.

Y aunque esté comprobado por la ciencia que los hombres lo primero que miran en una mujer es la cola y las piernas, seguimos dando atención a nuestro busto. Para ello, muchas recurren al sostén push-up, a rellenarlos con almohadillas o a cremas masajeadoras. Otras, más osadas, piensan y algunas la ejecutan, en la idea de una cirugía.

Pero ¿sabías que hay hierbas de la naturaleza que te ayudan a aumentar el tamaño de tus senos de forma natural? Una de ellas, y quizá la más efectiva es el Fenogreco. Esta hierba era utilizada por la madres de antaño para hacer que el busto de sus hijas creciera notablemente, pues así tendrían más oportunidades de casamiento y la familia entera se salvaría.

El fenogreco además se utiliza para bajar el azúcar, por lo que si tienes antecedentes de diabetes en la familia, haces bien en consumir fenogreco en forma de té. Se echa un puñado de fenogreco en dos o tres tazas de agua y se hierve. Luego lo cuelas y tienes un delicioso té aumentador de seno. Si hace calor, lo puedes tomar como una bebida fría, con hielo bajo un árbol leyendo un libro.

Lo ideal es que al principio, bebas este té tres veces al día. Enseguida notarás que tus pechos estarán más turgentes y se levantarán. Y la piel de tu busto será más firme.

Si piensas que estos es una mentira, no pierdes nada en probarlo. El fenogreco acelera la producción de estrogenos encargados del crecimiento hormonal. Lo que estrá sucediendo en tu cuerpo al beber un té de fenogreco es que repetirás el proceso de la adolescencia donde tu cuerpo producía una gran cantidad de estrógenos para que tu pasaras de niña a mujer.

12/3/11

Flacidez De Los Senos

Te contamos cómo tonificar tus senos y quedar como nueva, sin rastros de flacidez
Hay varios factores que influyen para que los pechos pierdan su firmeza y elasticidad. “Las constantes bajadas y subidas de peso, los embarazos y la lactancia son las principales causas que llevan a la pérdida de tonicidad”, sostiene la nutricionista argentina Martina Vago.

La edad es una causa que ninguna mujer puede evitar: “Con la edad, disminuye la elasticidad de la piel y la glándula mamaria ya no se mantiene contra el músculo pectoral.

Tiende a caer hacia adelante. Luego se desliza aún más hacia el vientre o las axilas. Hay mucho factor hormonal y genético que influye”, continúa diciendo la especialista.

Recetas reafirmantes de los senos
Colocar dos apios sin las hojas y sin los troncos en dos litros de agua de colonia. Dejar descansar durante quince días. Aplicar sobre el busto y masajear con movimientos envolventes de abajo hacia arriba

Poner a hervir durante diez minutos, tres hojas de hiedra, tres cucharadas de café, medio kilo de hierba o yerba mate. Colocar este líquido en cubeteras y en la nevera. Masajear la zona tres veces al día con ese hielo.

Licuar cien gramos de manzana y cien gramos de melón. Aplicar el zumo resultante una vez al día sobre la zona. Dejar actuar durante veinte minutos. Aclarar con abundante agua fría. Luego se debe aplicar una crema hidratante.

Mezclar todas las mañanas un poco de zumo de limón y ron. Aplicar en la zona. Enjuagar con agua fría. Reiterar diariamente.



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El masaje diario con hielo es un tonificante excelente. Poner en la mano dos o tres cubitos de hielo y pasarlos por los senos en forma circular. (sin rozar el pezón). Secar suavemente sin frotar.
Ejercicios que ayudan a combatir la flacidez de los senos

De pie con la espalda recta, se deben juntar las palmas. Los codos deben permanecer altos. Presionar una palma contra la otra. Reiterar cincuenta veces al día

Las piernas estiradas y la espalda recta. Se levantan los brazos hasta formar un ángulo recto. Se puede tener una pesa en cada mano (de un kilo cada una). Repetir cincuenta veces

Acostada boca arriba, colocar las piernas encogidas y dos pesas de dos kilos cada una. Llevar hacia atrás sin tocar el suelo y regresar luego hacia la posición normal. Reiterar treinta veces

Apretar una pelota pequeña de goma con las dos manos. Tensar los músculos de los brazos. Contar hasta diez y relajar. Reiterar el ejercicio veinte veces dos veces al día.

Deportes recomendables:

· Natación
· Remo
· Escalada

Recomedación práctica

Es importante exfoliar la piel cada quince días para que los productos que se elaboran se absorban adecuadamente. De manera suave se deben hacer pequeños giros circulares alrededor de cada seno.

Las cremas exfoliantes se pueden conseguir en las tiendas de estética. De modo casero, se puede mezclar limón y azúcar para lograr un exfoliante natural. También se puede utilizar azúcar negra mezclada con agua.

23/10/10

Tipos de cirugía para el tratamiento del cáncer de mama

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© iStockphoto.com / Trista Weibell
Aprovechando que octubre es el mes de crear conciencia sobre el cáncer de mama, este artículo te habla sobre los diferentes tipos de cirugía que hay disponibles como parte del tratamiento para el cáncer del seno.

 Infórmate sobre estas opciones, pero sobretodo, recuerda que la detección temprana a través del auto examen y las visitas frecuentes al médico, salva cada año miles de vidas. ¡No te descuides!

En Vida y Salud siempre he recalcado la importancia de la detección temprana cuando se trata de combatir al cáncer del seno. Como llegó nuevamente octubre, el mes de crear conciencia acerca de este tipo de cáncer, es importante que recordemos el auto examen.

Tú más que nadie conoces tus senos, y si encuentras alguna irregularidad, puedes acudir al médico de inmediato para que te examine, aunque como sabes, aunque no notes cambios, la evaluación médica y la mamografía periódica también son indispensables. Ya sabes que mientras más temprano se detecta, hay más opciones de un tratamiento exitoso y de que salgas airosa de esta batalla.

Si acaso te diagnosticaran con cáncer, existen opciones para el tratamiento del cáncer del seno. Estas dependen del tipo de cáncer, el lugar del seno donde se ubica y de la etapa en la que se encuentra. Pero lo más seguro es que la cirugía sea una de las opciones para el tratamiento del cáncer de seno. Cada caso es distinto, y cada mujer diferente, por eso, aquí te cuento a grandes rasgos de qué se tratan los diferentes tipos de cirugía, pero sólo tú y tu médico podrán decidir cuál es la mejor opción para ti.
  1. Lumpectomía: también conocida como “cirugía conservadora”, este procedimiento extrae solamente el tumor canceroso y una zona a su alrededor, por seguridad. También es probable que se extraiga algún ganglio axilar. La idea de esta cirugía es conservar (como su nombre lo indica) la apariencia general del seno. Se complementa con tratamiento de radioterapia. No todas las mujeres con cáncer de mama califican para este tipo de cirugía, sobretodo si tienen más de un área cancerosa en el seno.
  2. Mastectomía parcial: En este tipo de cirugía se quita la masa cancerosa con parte del tejido que está a su alrededor, además de parte del recubrimiento de los músculos del tórax y algunos ganglios linfáticos. En estos casos, la radioterapia frecuentemente se recomienda por seis a ocho semanas una vez que se completa la recuperación de la cirugía.
  3. Mastectomía total: Como su nombre lo indica, este tipo de intervención quita el seno completo, pero no los ganglios linfáticos, si es que no han sido afectados por el cáncer. Esta cirugía se hace como prevención adicional a la reaparición del cáncer del seno.
  4. Mastectomía radical modificada: esta cirugía quita el tejido mamario en su totalidad junto con el pezón y los ganglios linfáticos de la axila. Los músculos del pecho o tórax no se tocan. En muchas ocasiones, a las pacientes que son sometidas a esta cirugía se les hace una reconstrucción del seno usando tejido de su abdomen o usando una prótesis mamaria ( una pieza artificial).
Gracias a la tecnología de hoy en día, el impacto emocional de este tipo de cirugías se reduce porque se cuenta con herramientas para reconstruir la apariencia del seno. No te olvides de hablar con tu médico acerca de las diferentes opciones para que tengas la información que necesitas en tu caso particular y, si tienes dudas, pide una segunda opinión de otro oncólogo.

No te desanimes, más bien siéntete feliz de que existe esta posibilidad y de que puedes darle la pelea a esta enfermedad.

¿Sabías que a los hombres también les da cáncer de mama?

 
© iStockphoto.com / Niko Guido
A pesar de que es un tema tradicionalmente ligado a la salud de las mujeres, el cáncer de mama también afecta a los hombres. Sin embargo, muy pocos están enterados de que, aunque es raro que se desarrolle, también es una realidad. Acá te hablo más sobre el cáncer del seno en los hombres.

Octubre es el mes del cáncer de mama o del seno, y hay mucha información al respecto para educar a las mujeres sobre la detección temprana. El símbolo de la lucha contra el cáncer de mama es la cinta rosada, y por eso, este es un tema que parece exclusivamente femenino. Sin embargo, te cuento que el cáncer de mama también se presenta en los hombres. ¿Por qué? Por una sencilla razón: los hombres también tienen tejido mamario, aunque no se haya desarrollado.

De hecho, el tejido mamario de un hombre adulto es bastante parecido al de una niña antes de la pubertad. Sin embargo, en las niñas se desarrolla gracias a la acción de las hormonas femeninas, mientras que en los hombres, permanece igual.

Afortunadamente, aunque es una realidad, el cáncer de mama en los hombres es una condición que no se presenta con demasiada frecuencia. Según el American Cancer Society, en el 2009 se diagnosticaron cerca de 2,300 casos de cáncer mamario en los hombres, que es una cifra baja comparada con los millones de casos que se presentan en las mujeres. Según estudios al respecto, sólo 1 de cada 100 casos de cáncer del seno afecta a los hombres, y sólo 10 hombres en un millón lo desarrollarán.

Los hombres jóvenes no tienen un riesgo elevado de desarrollarlo. El cáncer de mama en los hombres ocurre por lo general en los:
  • Que tienen entre 60 y 70 años;
  • Que estuvieron expuestos a radiación,
  • Que tienen historia familiar de cáncer de mama;
  • Que han tenido un crecimiento excesivo de los senos (ginecomastia)
  • Que tienen niveles elevados de estrógeno (la hormona femenina) como consecuencia de la cirrosis y otras condiciones como el Síndrome de Klinefelter
Los síntomas del cáncer de mama en los hombres incluyen quistes, secreción de líquido a través del pezón y cambios en la piel alrededor de éste.

Como el cáncer del seno no es muy común en los hombres, la mayoría de ellos, aunque estén en alto riesgo de contraerlo, ignoran que es una condición que puede afectarlos.

Un estudio reciente realizado por unos investigadores de la Universidad de Colorado en Denver,  reveló que casi el 80% de los hombres que están en alto riesgo de desarrollar el cáncer de mama no están enterados de que podrían tener este cáncer en algún momento.

 Esto da una idea sobre la falta de información que hay sobre el cáncer del seno en la población masculina y es un incentivo para promover la  educación al respecto, también en los hombres.

Aprovechando que es el mes de crear conciencia sobre el cáncer de mama, hago un llamado también a los hombres: fíjate en los factores de riesgo y mantente alerta. Si bien no es muy frecuente, también es una realidad.