Productos naturales para la caída del pelo

Productos naturales para la caída del pelo serian realmente efectivos?

Existen dos categorías principales en los productos naturales para la caída del pelo alcanzan. En primer orden suelen estar los que tienen que ver con un consumo o directa aplicación, esto pueden ser de frutas o vegetales o de sus extractos, y por ultimo lugar están los extractos o concentrados que se prepararian a partir de los mismos ingredientes.

Un punto importante a notares que la caída del pelo puede ser provocada por diversos factores que para nada puedan estar relacionados ni con el riego sanguíneo ni con la alimentación ni mucho menos con la falta de nutrientes específicos. Por lo general  un desequilibrio hormonal, o el estrés, o algún otro factor genético, podrían ser los responsables de esta condición.

Analicemos este interesante punto. En vez de evitar la caída del pelo, lo mas inteligente es fortalecer el folículo piloso mediante algunas opciones que se consideran importantes para que éste se pueda mantener sano o reparándose.

De igual forma, si hay en ti alguna realidad orgánica que te esta causando la perdida de cabello constante, éstos lamentablemente no van a influir de manera alguna sobre tu problema.
No debes de pasar por alto que todos(as) experimentamos día a día una caída normal y constante de los cabellos, pero esto es nada, ya que resulta normalmente natural. Te daré un dato que pocos saben, y es muy interesante también, y es que al menos entre 50 o 60 cabellos al día a una persona se les cae.

Así que no te asustes, es totalmente normal....... otra cosa no lo vallas a contar diario! :)
Como alimentos, generalmente las frutas y los vegetales que se suelen recomendar para evitar la caída del pelo están los cítricos en general y unos tipos de verduras de sabor fuerte, estas pueden ser como el ajo y la cebolla. El limón también se incluye pero su acción en contra de la caída del pelo no es aun muy provada como efectiva.

Si haces potajes, por cierto estos deben de estar muy bien concentrados y si los aplicas sobre el cuero cabelludo, se puede en teoría ayudar que el pelo se fortalezca. Es importante tener mucha cuenta que pocas personas pueden llegar a experimentar reacciones alérgicas poco gratas y no favorables por la aplicación de estos productos. Por eso, cada hombre o cada mujer interesado(a) en aplicarse estos tratamientos debe de forzosamente conocer su nivel de tolerancia hacia estos ingredientes para garantizar su buen estado.

En mi experiencia he visto que por lo general los shampos a base de productos como lo es petróleo y algunas plantas pueden brindarnos una gran ayuda para evitar la caída del pelo. Ciertas personas aseguran que los productos relacionados para el cuidado capilar que se consiguen en tiendas naturistas son por mucho mas efectivos que los que se hayan normalmente en los supermercados o en cualquier comercio tradicional. Eso va a depender del grado de interés que tu puedas tener o tengas efectivamente con el proceso del naturalismo. Es muy variado.

Los productos naturistas tienen ventajas sobre los convencionales, por lo general son mas económicos y tienen muchas mas probabilidades de que la constitución orgánica de tu pelo no se altere demasiado.

Lo mejor preventivamente hablando es alimentarse bien y hacerse un buen peinado constante. Pero y si tu problema vas mas allá? Mira aun no he probado esto pero buscando en la internet por referencia de un amigo llegue a este sitio web donde promueven y prometen a cura definitiva para la caída del pelo, te dejare el enlace y me puedes dejar algún comentario sobre si funciona o no.

Página con técnicas sobre productos naturales para la caída del pelo AQUÍ

La limpieza del colon: no es necesaria y podría ser peligrosa

© iStockphoto.com / katkov

El limpiar el colon, para algunos, se ha convertido en una alternativa para “desintoxicar” el cuerpo. Hay personas que buscan información acerca de este procedimiento, pero en realidad la evidencia científica no sugiere beneficios que trae consigo una limpieza de colon. Acompáñanos y conoce más acerca de la limpieza del colon antes de que te dejes llevar por la moda.

La limpieza del colon está de moda. Seguramente has escuchado a algunas personas que hablan de hacerse la limpieza del colon, como si se tratara de ir a un Spa para recibir un masaje.  Pero hay que tener precaución ya que no existen estudios científicos que respalden los beneficios de esta práctica. Estuvo de moda en 1920 y1930, pasó la moda y ahora regresa. Sólo en Gran Bretaña, se practican 5,600 limpiezas de colon al mes.

¿De dónde nace la idea de limpiar el colon?

La limpieza del colon es un procedimiento que se lleva a cabo básicamente para que el colon pueda sacar todo su contenido.  Te preguntarás ¿qué tipo de contenido?

Desde tiempos antiguos se ha creído que los alimentos que no han sido digeridos adecuadamente, entre ellos la carne, pueden contribuir a la formación de toxinas en las paredes del colon y en todo el tracto gastrointestinal. Es por ello que las corrientes que defienden esta práctica consideran que cuando las toxinas alcanzan el sistema circulatorio, se crea una intoxicación del cuerpo. Dicen que por eso, puedes experimentar cansancio, aumento de peso y dolores de cabeza. En Estados Unidos es común referirse a este procedimiento como “limpieza del colon natural”.

En realidad, esta intoxicación no sucede y estos síntomas no se deben a esto ya que: eso de que toda la gente tiene que evacuar el intestino diariamente no es cierto. Hay gente cuyo patrón es de hacerlo cada dos o tres días. Además, existen bacterias naturales en el colon que detoxifican lo que se encuentra en el intestino. La mucosa del intestino no permite que se absorban sustancias tóxicas a la sangre y a nuestro cuerpo. El hígado es como un laboratorio en el cuerpo que también detoxifica.

El evacuar el intestino normalmente no hace que se pierda peso ya que la mayoría de las calorías se absorben antes de que el contenido del aparato digestivo llegue al intestino grueso y el usar laxantes o usar enemas hace que se pierda agua pero no peso y si se pueden perder minerales y bacterias útiles.
La naturaleza es muy sabia y no necesita que limpiemos el colon artificialmente.

¿Cómo se hace una limpieza de colon?
En términos generales existen dos formas de hacer una limpieza “natural” del colon, de acuerdo a como nos la presentan los que hacen el mercadeo de estas limpiezas.  La primera la puedes llevar a cabo tú mismo, a través del consumo y del uso de laxantes, de encimas, de té de hierbas, de polvos y cápsulas antiparasitarias, así como el uso de enemas. Como ves, no son muy “naturales”.
La segunda forma en que puedes limpiar tu colon es recurrir a un especialista en terapia del colon. Al procedimiento le llaman irrigación del colon, y consiste en utilizar una máquina que bombeará agua al interior de tu colon a través del recto por medio de una “manguera”. A través de otra “manguera”, la persona te sacará el agua que está en tu tracto intestinal realizando, de esta manera, lo que llama la limpieza del colon.  Que básicamente es otra forma de que te hagan un enema.

¿Es recomendable?
Yo pienso que el cuerpo es sabio y que este tipo de procedimiento no es necesario, ya que el cuerpo tiene la capacidad de “limpiarse a si mismo”. Puedes lograr que el colon se mantenga limpio llevando una alimentación sana rica en fibra (frutas, vegetales y granos integrales), bebiendo bastante agua y haciendo ejercicio regularmente. Esto es lo más natural del mundo. Si esto no es suficiente, tu médico puede hacerte otras recomendaciones y/o descartar algún problema médico que pueda estar causando o contribuyendo a tu problema de estreñimiento, si lo tienes.

En algunas ocasiones te podría recomendar una limpieza de colon para realizar un procedimiento diagnóstico como es la colonoscopía. Pero esto es diferente. No se trata de algo que se hace regularmente ni como desintoxicación, sino para poder visualizar el interior del intestino para ver si hay pólipos (que son lesiones precancerosas) u otros problemas.
Las limpiezas del colon pueden tener efectos secundarios, algunos muy peligrosos. Luego de limpiar tu colon puedes experimentar:

• Cólicos
• Vómito
• Deshidratación o síntomas asociados con deshidratación
• Calambres en las piernas por disminución de potasio
• Problemas con algunos medicamentos
• Perforaciones en el intestino
• Infecciones (incluyendo hepatitis B o C, o el VIH si el equipo que se usa no es desechable o si no se ha esterilizado bien).
• Si tienes enfermedades de cardiovasculares o de los riñones, consulta con tu médico antes ya que los productos que contienen fosfato de sodio pueden ser especialmente peligrosos.

Por último, si piensas que por el hecho de ser un procedimiento que utiliza productos naturales como hierbas,  que no existen problema para realizarlo, déjame decirte que esto no es cierto. Muchas personas tienden a pensar que los productos o procedimientos “naturales” son buenos para su cuerpo por el simple hecho de ser naturales. Recuerda que incluso algunas plantas aunque no se hayan sometido a ningún procesamiento químico pueden tener efectos perjudiciales para tu salud. Como siempre digo, el tabaco, la cocaína y el cianuro son naturales y matan. Otras son maravillosas, los médicos las recetamos todo el tiempo, una vez que han pasado rigurosos estudios científicos, como la digoxina, que proviene de una planta, pero tiene que administrarse en dosis muy precisas.

No recurras a la limpieza del colon sin antes hablar con tu médico. Recuerda que tu cuerpo cuenta con todas las herramientas que necesita para desintoxicarse y si abusas de las limpiezas de colon, de los tés o de los laxantes de hierbas aunque sean “naturales”, quizá empieces a depender de ellos y dejes de utilizar lo que normalmente te dio la naturaleza (el funcionamiento normal de tu colon) y entonces si se vuelva un problema.

No expongas tu cuerpo a procedimientos innecesarios. Infórmate y si decides hacerlo, no lo hagas con demasiada frecuencia, recuerda los riesgos. Entre más informado(a) estés, podrás tomar mejores decisiones respecto a tu salud.

Remedios Naturales para Aumentar tu Deseo Sexual

¿Te gustaría mejorar tus relaciones sexuales con tu pareja? ¿Quieres incrementar tu deseo sexual? ¿Quieres conocer algunos remedios naturales que funcionan y no ponen en peligro tu salud y cuáles pueden poner en peligro tu salud? En Vida y Salud te contamos para que disfrutes a pleno de tus relaciones sexuales.

Frecuentemente recibo cartas de lectores con preguntas relacionadas a temas de salud sexual. Muchos quieren darle vitalidad a sus relaciones de pareja. Otros quieren saber si los productos que se venden “como el Viagra” sin receta que son de hierbas funcionan igual que el que se vende con receta. Las mujeres quieren saber si hay un equivalente de Viagra para ellas. Esta columna es en respuesta a varias de estas preguntas.

Para empezar, en las relaciones de pareja la parte emocional es tan importante como la parte física para que se encienda ese fuego. Muchas veces es necesario mejorar esa comunicación fuera de la cama para que mejore en la cama. Recuerda que el cerebro también participa en el sexo. Lo que piensas y te imaginas en tu mente tiene mucho que ver. Tienes que poner de tu parte, se creativo(a), planea cosas diferentes, divertidas, asegúrate de que sean cosas que compartes con tu pareja y que él o ella disfruta también.

Crea el ambiente adecuado y asegúrate de tomar el tiempo necesario. Recuerda que las mujeres necesitan más tiempo que los hombres para estar listas antes de la penetración. Hay momentos en que es mejor esperar: si uno de los dos está demasiado cansado o demasiado estresado, por ejemplo.

Sabemos que no hay una base científica real para los alimentos afrodisíacos, pero puede ser divertido. Y, si te funcionan como placebo, estos no te van a hacer daño. Una de las definiciones de placebo que me encontré es “un tratamiento falso, algo que mejora la condición de la persona simplemente porque la persona tiene la expectativa de que le va a ayudar. Y entre más piensa que le va a ayudar, más le ayuda.”  Sin embargo ten precaución con las bebidas alcohólicas. Estas pueden quitarte las inhibiciones al principio pero si te sobrepasas pueden limitar o impedir tu funcionamiento sexual.

Desde luego estamos hablando de mejorar una relación en donde no hay impedimentos desde el punto de vista físico. Si alguien realmente tiene dificultades para tener una erección, es indispensable que visite a su doctor o doctora porque podría ser signo de que tenga un problema médico como disminución en el flujo de sangre a su órgano masculino y quizá se trate de un problema cardiovascular, de hipertensión o de diabetes que se está manifestando en disfunción eréctil como primer síntoma. Independientemente de que necesite o elija tomar Viagra, Cialis o Levitra o no, es importante que lo revisen. Es diferente querer aumentar la pasión a tener un problema físico.

En el caso de una mujer, si el problema es que tiene dolor durante la penetración y es algo reciente, es importante que la revisen también para descartar que no vaya a tener una infección o que no se trate de algo hormonal en donde la falta de lubricación esté contribuyendo a su falta de interés sexual.

Y desde luego que también existe la posibilidad que ciertas medicinas o suplementos puedan tener efectos secundarios que disminuyan el deseo sexual y esto se debe hablar con el médico también.

Pero hay ciertas cosas que me gustaría compartir en relación a tratamientos alternativos de los que se han hecho estudios científicos y que tenemos información:

• Ginkgo. Este suplemento también ha demostrado incrementar el flujo de sangre hacia el pene. Si estás tomando antidepresivos, y tienes efectos sexuales secundarios, podría mejorarlos. Consulta con tu médico antes de tomarla. Sin embargo, Ginkgo también puede aumentar el sangrado y está contraindicada en personas que toman anticoagulantes.
• Ejercicios para los músculos pélvicos. Existe un tipo de ejercicio que se recomienda para las mujeres: los ejercicios de Kegel. Estos consisten en apretar los músculos de la vagina, por cinco segundos, como si estuvieras tratando de aguantar los deseos de orinar. Repite este ejercicio varias veces al día y observarás los resultados en la posibilidad de sentir más placer a la hora de tener relaciones sexuales.
• Lo que no debes hacer. También han aparecido productos naturales que ayudan a mejorar el desempeño sexual pero de los cuales no hay suficiente evidencia científica. Un caso específico es el Yohimbe, una planta africana a la que se le atribuyen buenos resultados, pero de la cual  también se conoce que incrementa el ritmo cardiaco y la presión arterial.

Por cierto, no todos los suplementos que consigues en el mercado que se venden sin receta son netamente naturales. Se han encontrado productos que se hacen llamar “naturales” pero que en realidad contienen un alto nivel de pesticidas. Desgraciadamente en este momento no hay una agencia que los regule como la

Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus iniciales en inglés) regula a los medicamentos que requieren receta y lo que dice la etiqueta no es 100% confiable.

La FDA ha publicado una lista de productos que recomienda que NO se consuman y que actualmente están disponibles a la venta como “Viagras naturales”.  Toma nota:

Actra-Rx	Actra-Sx	Libidus
Nasutra	Neophase	Vigor-25
Yilishen	Zimaxx	4Everon
Liviro3	Lycium Barbarum L	Adam Free
Powermania	HS Joy of Love	NaturalUp
Blue Steel	Erextra	Super Shangai
StronTestis	Shangai Ultra	Lady Shangai
Shangai Regular	Hero	Naturale Super Plus
Xiadafl VIP tablets	True Man	LibieXtreme
Libimax X liquid	Herbal Disian

    Si ha disminuido tu libido o tienes falta de deseo sexual y no entiendes la razón, consulta a tu médico. En ocasiones puede ser una causa física que se puede corregir, si se descarta algo físico, él o ella te pueden orientar.  A veces la asesoría de psicólogo o psicoterapeuta puede ser muy útil.  Y recuerda que, aunque algunas hierbas y suplementos pueden ayudar, otros pueden ser perjudiciales para tu salud. Asesórate, infórmate y disfruta de tu sexualidad con tu pareja.   Aconsejo estos 100 Juegos Sexuales - Aumente la Pasion, Diversion e Intimidad muy buenos!!