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20/3/11

Hongos en los pies remedios caseros

El 70% de la población está destinada a tener esta infección una vez en su vida



El sudor y el olor de pies son dos señales de la aparición de hongos en esta parte del cuerpo. Y es que el llamado "pie de atleta" o "tiña pedis" se desarrolla con más facilidad en las personas que utilizan zapatos cerrados o calcetines que no transpiren mucho, de ahí que la gran mayoría de los afectados sean hombres entre los 15 y 45 años, que suelen mantener ese hábito de calzado en los meses más calurosos. Son muchas las personas que padecen esta infección. De hecho, un estudio realizado por la Clínica Mayo de Estadios

Unidos revela que el 70% de la población está destinada a tener "pie de atleta" una vez en su vida.
Unas pequeñas molestias o pompas entre los dedos son ya señales de la enfermedad, que es más usual durante los meses de verano debido a que la humedad, el calor y las rozaduras los ayudan a reproducirse.

"Los hongos en los pies se alimentan de la queratina de la piel y se multiplican a gran velocidad, buscando otras partes con esta sustancia, que la piel genera cada cuatro semanas y que en esta zona es más gruesa", explica el doctor Jesús De Vega, experto en la enfermedad.

Pequeña herida
Lo que puede comenzar con una pequeña herida entre los dedos de los pies se puede extender hasta toda la pierna, "aunque estos casos son muy difíciles que se den puesto que los afectados comienzan a medicarse y se pueden eliminar", afirma Luis Medina, encargado de la campaña de prevención "¿Hongos en los pies?

Cómo disfrutar de unos pies sanos".
Ignorar la existencia de los hongos puede provocar su reproducción, lo que, además de convertirse en algo grave, aumenta el riesgo de infección para las personas más cercanas. Y es que la cuarta parte de los afectados por el "pie de atleta" no saben que están infectados por los hongos, lo que lleva a varias recaídas al año al no realizar ningún tratamiento para combatirlos, algo fundamental para que desaparezcan.

La medicina avanza y lejos han quedado ya los remedios caseros, que a pesar de que se siguen utilizando para terminar con la infección, son contraproducentes en algunos casos. Un ejemplo son los polvos de talco.

"Hacen que no transpire la piel, por lo que el riesgo de una infección es mayor", señala José María Laza, del Colegio de Farmacéuticos de Málaga.
Por este motivo, los medicamentos constituyen la única solución contra los "pies de atleta", aunque supone un tratamiento largo que no muchos están dispuestos a afrontar entero.

Prevención
La prevención se convierte, por tanto, en fundamental. Andar con los pies descalzos por espacios públicos como la playa, piscinas o gimnasios supone un alto riesgo de contagio de la enfermedad. "Los hongos pueden permanecer más de un año en estos espacios, de ahí que sea necesario el uso de zapatillas en estos recintos y evitar acudir a ellos sí se está infectado", advierte De Vega.

El uso de calzado en estos recintos no garantiza estar a salvo de la enfermedad. Una buena higiene, además de tratamientos preventivos si se duda mucho o incluso si se es diabético o se toman antibióticos, son básicos para impedir que los hongos "campen a sus anchas" en los pies, detalla Laza.

La mejor forma de prevenirlos, según los especialistas, es lavar los pies muy bien, pero sólo con agua, sin jabón. Después se secan meticulosamente y se introducen en calzado poroso, que permita el paso del aire. Eventualmente se puede usar un jabón que cause acidez, ya que los hongos crecen precisamente en un ambiente contrario, o sea alcalino. Para el secado es conveniente utilizar toallitas desechabables o pañuelos de papel, pues los hongos sobreviven perfectamente en una toalla húmeda.

Pese a que los espacios públicos concentran muchos de estos hongos cualquier superficie sobre la que se ande descalzo puede transmitir el "pie de atleta". Tanto es así, que los hoteles son también una potencial vía de contagio a través de las alfombras o de los baños, "de ahí la necesidad de una buena desinfección, la cual también es necesaria en las viviendas propias para evitar que el resto de la familia pueda contagiarse", precisa De Vega.

14/3/11

Como eliminar los hongos de las uñas

En este artículo os ofrecemos remedios naturales que os pueden ayudar a eliminar los hongos de las uñas ya que, a mendudo, se vuelven un problema crónico.

¿Cómo saber si se tienen hongos en las uñas?

Cuando los hongos invaden las uñas de los pies estas van cambiando de aspecto:
las uñas se vuelven más gruesas y toman un color amarillento. Conforme la infección va avanzando la uña puede despegarse y caerse.
También afectan a la zona alrededor de la uña que puede tomar un color rojizo, hincharse y picar.
Los hongos también pueden afectar a las uñas de las maños: hacen que se pongan amarillas y se vuelven débiles, se agrietan y se rompen. Pueden llegar a caerse.

¿Por qué aparecen los hongos en las uñas?

Suelen aparecer cuando nos exponemos con frecuencia a un ambiente cálido y húmedo, por lo que afectan más a personas que trabajan en contacto con el agua.
También afectan mucho a personas mayores que sufran de diabetes, tengan problemas de circulación o un sistema inmunológico débil.
Es más frecuente que aparezcan en las uñas de los pies. Una vez que aparecen el contagio entre las uñas es muy fácil por lo que hay que tratar la infección con mucha rapidez.

¿Cómo prevenir la aparición de hongos en las uñas?

Para evitar la aparición de hongos en las uñas hay una serie de recomendaciones que podemos seguir:
  • Debemos acostumbrarnos a usar zapatos cómodos que permitan "respirar" a nuestros pies.
  • En los vestuarios y duchas comunitarias debemos usar siempre chanclas.
  • Lavar los pies con frecuencia y secarlos cuidadosamente.
  • Cambiar los calcetines o medias todos los días.
  • Mantener las uñas cortas.
  • Debemos desinfectar los instrumentos de pedicura antes de utilizarlos.

Como eliminar los hongos de las uñas

A continuación os damos algunos remedios caseros que os ayudarán a eliminar los hongos de las uñas. Tened en cuenta que hay que ser muy constantes en el tratamiento y seguirlo hasta que estemos seguros de que los hongos han desaparecido.
  • Eliminar los hongos de las uñas con agua y vinagre: colocar en un recipiente un litro de agua tibia y un vaso de vinagre de sidra (de manzana o de vino blanco) Sumergir los pies en la mezcla durante 20 minutos, dos veces al día. Secar cuidadosamente.
  • Eliminar los hongos de las uñas con limón: exprimir limones en cantidad suficiente para poder sumergir los pies en el jugo. También se puede frotar el limón sobre las uñas afectadas.
  • Eliminar los hongos de las uñas con ajo: añadir a un bote de esmalte transparente un diente de ajo picado, 7 gotas de limón y 3 de yodo blanco. Dejar reposar la mezcla durante una semana y aplicar una capa al día, durante dos semanas. Lo haremos solo sobre las uñas que estén infectadas.
  • Eliminar los hongos de las uñas con esencia de árbol del té: tanto el aceite esencial de árbol del té como el aceite esencial de lavanda son muy eficaces en la lucha contra los hongos. Los aplicaremos sobre las zonas afectadas no menos de tres veces al día.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.